コロナ後遺症？膝痛に効果あったのかの感想 ②ビタミンC

先週から膝痛が復活してきたので

1週間ほどビタミンCサプリを飲んでみた。

結果、2、3日たって膝板が和らいできたみたい。

やっぱりコラーゲン再生にビタミンCが必要で

あまり取れてないってことなのかもしれない。

サプリメントで気をつけたいのは

前回も書いたけど合成甘味料が入っていないかどうか。

「甘くておいしい」は入っている可能性大なので要チェック。

ほんと、「闇」が有るので皆さまお気をつけ下さいね。

甲田療法では柿の葉茶でビタミンCを取るので

以前取っておいた柿の種を今年の春、鉢に蒔いてみた。

すると5、6個蒔いた中で一つだけ芽が出た。

今、冬になって葉が落ちているけど

なんとか生きてくれているみたい。

実は全く期待してないけど

お茶が取れるようになってくれるといいな。

今年は柿を食べる度に種を保存。

来年の春にも種を蒔いてみたい。

我が家では地植えにはできないので

３鉢くらいは作る予定。

ラジオで言ってたんだけど

鉢植えでレモンも作れるみたいだから

チャレンジしてみたい。

インフレの今は野菜でも果物でも

自分で作る時代かもしれない。

おととい少し食べ過ぎて

もう胃腸がもたれてしまった。

やっぱり一遍に沢山食べれない体になったんだね。

一食の量を減らすよう気をつけて行かなきゃ。