息子のアレの解毒に緑茶が効いたのではないか？
という記事を２月に書いたんだけど
結果から先に言うと緑茶が効いたかどうかは微妙。
本人曰くたぶん違うんじゃないかと。
食品から取って体に効くかどうかっていうのは
ある程度続けないと分からないもんねぇ。。。
私の場合も
夏のコロナ？感染後の体調不良で
特に緑茶が良かった！とは感じてないのが
正直なところ。
私は緑茶が好きだから
朝一番に薄くして3杯程度は飲んでる。
ただカフェインが入ってるし
甲田療法によるとアルカリ性が強いので
たくさん飲むと胃が荒れるとのこと。
子供の頃からカフェイン取りすぎで
メンヘラだったからそこも注意したいところ。
ただ、朝一番にコーヒーとか紅茶は
ここ数年飲みたいとは思わなくて
（もしかしてアレの接種と時期がリンクしているかも？）
やっぱり緑茶が飲みたいって思うから
体が欲しているのかも知れないし。
息子が飲んでくれるといいんだけど
トイレが近くなるから飲みたくないっていうのよね～💁
「きょうから始めるコロナワクチン解毒17の方法」
という本の目次を見ると
① 「カテキン」「エピカロカテキンガレート」を摂る
② 「ターメリック」を摂る
③ 「ノビレチン」を摂る
④ 「ナットウ」を摂る
⑤ 食物繊維を摂る
⑥ 抗酸化作用のあるサプリメントを利用
⑦ 手作りのおいしいものを食べる
16時間断食のすすめ
握力、顎力、歩行力で身体能力を強化する
血管マッサージ
① 指の血管をほぐす
② 手のツボを押す
③ 手首と腕の血管をほぐす
④ 頭の血管をほぐす
⑤ 顔の血管をほぐす
⑥ 足の血管をほぐす
⑦ おなかと腰の血管をほぐす
これ上アレを打たない
とある。
ネット情報からは
ビタミンD、パイナップル、松葉、亜鉛、イベルメクチン、などなど。
人参、スプラウト、マメ類、タンポポの葉、イチョウ葉茶、
またマイナーなハーブ類も書かれてる。
泉大津市の改善プログラムでは
高濃度水素吸入、整体コンディショニング、ヨガ、食事指導など。
こうやって書いていくと
葉物野菜で作る甲田療法のスムージーなんて最適かも。
自分でもいろいろやってみた中で
これが良かったんじゃないかと思うものを
明日から記事にして行きたい。
22歳で結婚してから
夜中目が覚めると2時間ほど眠れないっていうのが
かれこれ30年以上続いていて
仕事をしている時なんて本当に辛かった。
今は自宅で開業してるので
朝きついときはゆっくり寝ることが出来るんだけど
やっぱり途中覚醒は辛い。
昨日、泉大津市での独自プログラムのページを見ていると
コロナやアレの後遺症に
ヨガの呼吸法がいいと書かれていた。
ヨガは30代前半から
本を買って自分でやったり習いに行ったりしてたけど
やったりやらなかったりで忘れていた。
寒いとなかなか出来ないんだよね～～
それで深い呼吸を心がけていると
昨晩はまぁまぁ眠れて快適だった。
ポーズを取らなくても
呼吸に意識を向けるだけでもいいみたい。
今日は早速パイナップルを買ってこようと思う。
甲田療法のスムージーも今から作るつもり。
高熱が出て、何日かたって目がかすむようになった。
老眼はすでに進んでたけど一気に進んだような気もした。
ここひと月ぐらいで飛蚊症が出始め、
だんだん出る回数が多くなって来たんだけど
これが不快でしょうがない😖
飛蚊症には治療の必要なものと必要でないものがある見たい。
一度眼科に行ってみた方が良いのかもしれない、
と思いつつ、なかなか行けずにいる。
だって眼科って怖いよね。
こうやって整理してみると
いろんな症状が一気に出たのよね。
今日も鼻声。
昨晩はよく眠れなかったからだと思うけど。
もういい加減治ってくれ～～
5か月以上も経つのにねぇ。。。
あれの解毒にパイナップルがいいらしい。
その他ウコン、ビタミンD、亜鉛もいいみたい。
なのでたまに日光浴もしている。
一番温かい時間帯にちょうど2階にいい感じに
日が差すので、寒いんだけど窓を開けて
背中とかお腹をはだけて寝そべる。
５分から20分くらいでビタミンDができるらしい。
甲田療法には外気浴も良い、と書いてあるから一石二鳥なんだよね。
とにかくできることは何でもやる✊💪
夏に高熱が出た後、46.5キロくらいあった体重が
45キロ台に減ってしまった。
食べれないときは43キロ台になってしまう。
もうカレコレ五ヶ月以上経つっていうのに元に戻らない。
身長155センチで自分的にベストな体重は48キロくらい。
でも母が亡くなった時、激ヤセしてから48キロを超えたことはない。
なのでいつも頬がこけてやつれて見られる。
不幸顔なんよね💦💦💦
妹からも「幸薄い人」とか言われるし😱
少し顔がふっくらするといいな～って思うけど
なかなか太れない。もう少し太りたいんよね😂
ユーチューブで吉野先生が
太りたい人は一度にたくさんの量を食べるのではなくて
少ない量を一日に何回にも分けて食べるよう言ってた。
胃腸が弱いからすぐもたれるんよね😓
でも、さっき測ったら45.5キロくらいだったから
少しは増えて来てるかもしれない。
この体質何とかならんかな～
日曜の晩から息子は高熱を出して苦しそうだったけど
仕事も休まず、病院にも行かず、タイレノールで凌いだ。
喉がめちゃくちゃ痛いって言ってたから、コロナかも知れない。
ただ、寝てる間不安なのだと思うけど
たき火みたいなランプをつけていて
その音がごうごうと2階まで響いてくる。
おまけに癒しの音楽なんかも
大音量でかけて安眠妨害だったりするんよね😓
今のところ私は熱もなく
多少喉が痛いこともあったけど平常運転。
息子が2022年暮れからお正月にかけてコロナになった時も
うつらなかった。本人の免疫力って大きいんだと思う。
今は体調管理にめっちゃ気を付けてるし。
今かなり気をつけてるのは外食。
重たいものを食べないようにしてる。
ごちそうを食べるとしてもお昼に食べて
夜寝る前にはお腹が空っぽになってから
寝るようにしている。
でもなかなか実行は難しかったりする。
息子が仕事に出るのが夕方5時前。
帰ってくるのは夜中の2時半くらい。
なのでどうしても夜中その時間帯に目が覚めてしまう。
結局眠れずそのまま起きることも多いから
夜、7時8時には眠くなってしまう。
そうなると夕飯を夕方5時6時までには食べないと間に合わない。
今の人は食べ過ぎだと甲田先生もおっしゃってるし
少食だとおなかの中で尿素さえ再利用されるみたい。
一日１食とか、青汁だけで生活してる
森美智代さんみたいになれると楽なのにね。
夏、熱が出た後
秋になって
「膝痛」
「歯茎の腫れ」
「抜け毛」
「鼻声」の4つに悩まされてきた。
調べたら、ビタミンCが不足しているらしいと
わかったのでサプリメントをしばらく飲んでいた。
でも合成のビタミンCは長く続けるのは良くないかな？
と思ってここ２，３週間ぐらい止めて胃腸薬だけのんでいた。
この何日かかすかに膝も痛い😦
今日、歩いて買い物に行く途中ハッと気が付いた。
もしかしてビタミンC？
ってああ～～！もう気づくの遅いよ😂
今晩からサプリ再開してみよう。
もしこれで抜け毛が減って
膝痛からも解放されれば
ビタミンC不足っていうことがはっきりするね。
サプリで気をつけているのは
アスパルテーム、スクラロース、サッカリンなんかの合成甘味料が
入っていなかどうか。
欧米では禁止されているらしいのに
日本だけやたらいろんなものに入ってる。
「闇」が有るわけだし、何によりまず美味しくない。
夏に人からもらったペットボトルのゼリーの中に入ってて
食べているとだんだん気持ち悪くなってきた！！
何入ってるん？と思って原材料を見たら
アスパルテームだかスクラロースだかが入ってたんよね💥
はじめに買ったビタミンCのタブレットにも
アスパルテームが入ってた。
泣く泣く処分したけど。。。
