そういえば膝も痛くなってきた

夏、熱が出た後

秋になって

「膝痛」

「歯茎の腫れ」

「抜け毛」

「鼻声」の4つに悩まされてきた。

調べたら、ビタミンCが不足しているらしいと

わかったのでサプリメントをしばらく飲んでいた。

でも合成のビタミンCは長く続けるのは良くないかな？

と思ってここ２，３週間ぐらい止めて胃腸薬だけのんでいた。

この何日かかすかに膝も痛い😦

今日、歩いて買い物に行く途中ハッと気が付いた。

もしかしてビタミンC？

ってああ～～！もう気づくの遅いよ😂

今晩からサプリ再開してみよう。

もしこれで抜け毛が減って

膝痛からも解放されれば

ビタミンC不足っていうことがはっきりするね。

 

サプリで気をつけているのは

アスパルテーム、スクラロース、サッカリンなんかの合成甘味料が

入っていなかどうか。

欧米では禁止されているらしいのに

日本だけやたらいろんなものに入ってる。

「闇」が有るわけだし、何によりまず美味しくない。

夏に人からもらったペットボトルのゼリーの中に入ってて

食べているとだんだん気持ち悪くなってきた！！

何入ってるん？と思って原材料を見たら

アスパルテームだかスクラロースだかが入ってたんよね💥

はじめに買ったビタミンCのタブレットにも

アスパルテームが入ってた。

泣く泣く処分したけど。。。