そういえば膝も痛くなってきた

夏、熱が出た後

秋になって

「膝痛」

「歯茎の腫れ」

「抜け毛」

「鼻声」の4つに悩まされてきた。

調べたら、ビタミンCが不足しているらしいと

わかったのでサプリメントをしばらく飲んでいた。

でも合成のビタミンCは長く続けるのは良くないかな？

と思ってここ２，３週間ぐらい止めて胃腸薬だけのんでいた。

この何日かかすかに膝も痛い😦

今日、歩いて買い物に行く途中ハッと気が付いた。

もしかしてビタミンC？

ってああ～～！もう気づくの遅いよ😂

今晩からサプリ再開してみよう。

もしこれで抜け毛が減って

膝痛からも解放されれば

ビタミンC不足っていうことがはっきりするね。

 

サプリで気をつけているのは

アスパルテーム、スクラロース、サッカリンなんかの合成甘味料が

入っていなかどうか。

欧米では禁止されているらしいのに

日本だけやたらいろんなものに入ってる。

「闇」が有るわけだし、何によりまず美味しくない。

夏に人からもらったペットボトルのゼリーの中に入ってて

食べているとだんだん気持ち悪くなってきた！！

何入ってるん？と思って原材料を見たら

アスパルテームだかスクラロースだかが入ってたんよね💥

はじめに買ったビタミンCのタブレットにも

アスパルテームが入ってた。

泣く泣く処分したけど。。。

歯茎のお手入れでやっていること

歯茎の腫れは少し落ち着いたもののまだ少し痛い💦

私が普段やっている歯茎のお手入れは

夜寝る前に焼酎をマウスウォッシュ代わりに。

アル中だった旦那が生きてたら、絶対できなかったよね笑

とてもスッキリする。

市販のものは苦手。あの変な甘みがダメ。

朝は以前ネットで見かけて続けてる、塩＆重曹マッサージ。

50過ぎてから本当に歯茎の調子が悪くて。

母方の祖母は50代で総入れ歯だったから

私ももしかして😱😱😱

ネットで色々探して、

高齢のお母さんがこれで総入れ歯から免れた、

と書いてあったのを見つけて以来

歯茎の調子が悪いとやってるんだけど、

この頃、サボると腫れる気がするんだよね。。。

こちらもとってもおススメです。

歯茎が引き締まって来ます。

忘れず続けるぞー✊

またまた歯茎が腫れてきた

 おとといから、また歯茎が腫れて痛かった💧

今はだいぶ良くなってきてるんだけどー。。。

先月もそんなようなことを日記に書いていて😓

ちょっと治ったら油断して再発するみたい。

とにかく胃腸の調子が悪いのだと思う。

年のせいなの？それとも更年期？

じゃなくてアレの後遺症？

もともと胃腸は強くない方。

でも食べることでストレス発散したりして若い時から無理してきた。

今そのツケを払っているのね😞

コロナ？感染後の体調 2024④ 抜け毛

 すっかり忘れてたけど高熱後の9月～11月半ばぐらいまで

やたら髪の毛が抜けて床に落ちてることに気が付いた。

秋は毛が抜け変わる季節だから？

と思ってたんだけど鏡を見て愕然とした。

頭が薄くなってるかも😱😱😱

そういえば出産後髪の毛がかなり抜けてハゲになるのかなって心配したことを思い出した。

今回の高熱は出産と同じくらい体力を消耗したらしい😵😵😵

膝痛と同じようにだんだん収まって来たけど

また最近抜け毛多い気がする😨

息子は日曜の晩からまた風邪で頭痛がひどく

タイレノールのんだらしい。

昨晩は仕事には行ったけど心配だよ～～～💦💦💦

コロナ？感染後の体調 息子編

うちには一人息子がいる。

息子は2022年暮れも押し迫った年末30日くらいにコロナ感染。

彼は発達障害でお掃除の仕事をしている。

車で現場に移動するとき同僚にうつされたみたい。

同僚の中には病院にも行かない、

休みもしない、って人がいて

車の中でやたら咳をしていたって。

そりゃ～うつるよね💦💦💦

高熱が出て1週間ほど寝込んだ後蕁麻疹が出るようになった。

（解熱剤のタイレノールを飲んだおかげで

身体が楽になって食事もとれるようになり

1週間ほどで仕事に戻ったと思う）

一番ひどいときはかゆみで眠れないこともあった。

お腹、足、背中、頭、と数か月かけてかゆい範囲が移動。

今年の2月ごろは手のひらの皮がむけてしまってちょっとかわいそうだった。

息子は病院嫌い。

コロナの時は流石に病院に行ったけれど

かゆみでは行ってはいない。

親戚から塗り薬をもらったりオロナイン軟膏を塗ったり

私はネットでの情報を見て緑茶を勧めたりした。

だけど感染から2年もたつというのに

いまだ蕁麻疹が続いてるんだよね。

だいぶ収まったとは言え

まだまだかゆみが出ると言っていた。

イベルメクチン、自分ものみたいと言っている。

まずは私が毒見をして、この鼻声が治ったら

息子にも勧めようと思ってるんだけど

まだ試す勇気が出ないんだよね。

 

コロナ？感染後の体調 2024年③ 膝痛

これはコロナのせいではないと思うけど

秋ごろから膝が痛くてしょうがなかった💦💦💦 

高熱のあと体調が戻り始めてから

体も動かさねばとウォーキングしたりしたんだけど

ちょっとでも歩いたり庭仕事で立ったり座ったりを繰り返すと

我慢できないぐらい膝が痛くなって。

10月の三連休に彼氏とはま寿司を食べて

家に帰ってからまたまた胃腸の具合悪くなった。

そして体重が高熱の前より2キロぐらい減ってしまった😱

もともと太れない体質。

これはいかんと。

なんとかしなきゃ！！

そう思って以前読んだことがある甲田療法の本を

隣の市にまで借りに行った。

甲田療法というのは少食や断食、

生野菜をスムージーにしたものや

玄米を中心とした食事療法で

難病が治ると有名だったみたい。

その本の中に膝痛はビタミンCの不足によって起こる、

コラーゲンの生成の為にはビタミンCが必要で

汗をかくとどんどん失われると書いてあった。

とにかく今年の夏は暑かった。

ウォーキングしてたときも汗だくだったし

寝ていても大量の汗をかいていた。

そういえばここ何年か夏から秋にかけて膝が痛くなる。

更年期のせいだって思っていた～～～💧

でビタミンCのサプリや

葉物野菜のスムージーを作って飲むなどしてると

ひざ痛から解放されていった。

今は膝の痛みはほぼない。

コンドロイチンも一錠のんだけど効いたかどうかは分からない。

コロナ？感染後の体調 2024年②

結局1週間以上治らなかったので

観念して病院に行ってみたけど検査は陽性にはならなかった。

なので結局コロナかどうかは分からずじまい😓

その後の2週間はもうだるくてだるくて💦💦💦

ずっと鼻声が続いてボーっとしていた。

それでも掃除だけはしてたと思う。

ただね。

2022年の夏もブレインフォグ？だったと思うけど

何故か簡単な算数なんかが分からなくなる時があって。

彼氏から「はぁ？」って不思議がられたりしたけど

今回もなんでこんな事したん？って思うことがいっぱい有って。

まぁもともとアホだから仕方ないのか・・・？

それとも更年期なのか？年のせいなのか・・・？

結局、1か月位はだるくて鼻声は続いた。

涼しくなってウォーキングとか筋トレとかし始めたら少しずつ体調も戻り始めた。

だけどあれからちょっと寒かったりすると鼻声になる

ってのがず～～～っと続いている。

まだ完全に治って無いのかなって。

コロナ後遺症なのかも知れない。

息子も蕁麻疹が2年近くたつのにまだ少し残ってるんよね。

噂のイベルメクチンを飲んでみようかと思って

個人輸入で取り寄せてみたけどまだ飲んではいない。

なんとか自力で治せればと思ってる。

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高熱が続いている間、

もしかして私死ぬかも知れない、とまで思った。

彼氏が心配でいろいろ無理したけど

なんだかこのままじゃただのお人よし？

そんな風に考えるようになった。


やりたいことは何でもやってみよう！

私の周りでは60代で亡くなる人も多いしね。

人っていつどうなるか分からないなら

後悔したくないなって。

※※そういえば、彼氏のお父さんからは高熱が出たのは年のせい、と断言された💦💧💥💢